第149章 累得像条狗
光第一阶段，陈凡就觉得自己的双臂有些不听自己使唤了，尤其到后面投篮的时候，陈凡觉得自己两只手臂都又麻又痒又痛，因为是在规定时间内投中1000个中投和1000个三分。
所以陈凡全程使用了快速出手的方式，命中率比那种有调整准备的自然会差一点，但是胜在速度上，几乎快一倍的出手速度，命中率哪怕下调10%，在训练中也是能够接受的。
就这第一阶段，陈凡就已经使用了近2小时，到后面全是靠斯密斯·奎克的言语激励。
陈凡之前觉得自己在做完力量和训练后加练投篮应该算是对自己挺狠的了，在身体已经没有太多体力的前提下，通过频繁的出手锻炼自己的肌肉记忆能力，从而提高自己平时的三分球命中率和稳定性。
而今天的1000个中投跳投和1000个三分跳投其实到后面的训练效果和原理跟陈凡之前的方式一样的，只是这个更狠。
做完第一阶段之后，陈凡开始吃马库斯·爱德华给他准备的营养早餐，早餐倒是挺美味的，陈凡大快朵颐，他从来没有这么深刻的感知到，原来早饭可以这么好吃。
当然有可能是因为他终于可以休息了这个原因也有部分加成。
等陈凡吃完早饭了，也只不过只是早上6点半，陈凡敢打赌，现在这个点的洛杉矶，起码有一大半人还在沉睡之中。
原本科比也是陪同着一起吃早饭的，只是后来估计是谁找他，所以先是拿着手机打字了一会儿，随后电话铃声响起，科比稍微走远了几步，开始接听电话。
脸上的笑容还是挺开心的，也不知道在聊些什么，陈凡一边吃，一边在内心猜测到。
家嫂？有可能，毕竟两人的关系这么好。
等科比回来之后，笑着对陈凡说道。
“有两个消息，恩，两个都是好的，你要先听哪个？”
“嗯？有什么区别吗？”
“好像还真没有……”科比反应过来，显然是平时一个好消息一个坏消息说习惯了。
“第一个好消息就是，你昨天的体侧数据我昨晚让奎克发布到网上去了，引起了很多人的讨论，他们都在怀疑这份体侧数据的真伪性。”科比看着陈凡说道。
“哦！”陈凡点点头，继续吃着早饭，世界上有粉丝就会有黑子，这种只是因为你的能力而质疑的人其实已经非常不错了。
不像那些为了黑而黑的人，面对这种人只能选择无视，不然你在他们心目中，“你在呼吸”这件事情都是罪不可赦的。
“你怎么一点都不着急，不义愤填膺啊？”科比好奇地问道。
“我？”陈凡指了指自己，随后笑着说道：“我的成长历程中，被人质疑被人歧视的经历很多啊，都是这么过来的，早就习惯了，我觉得别人怀疑我很正常啊！”
“好吧！”科比一脸被陈凡打败的表情，不过随后脸上又恢复了开心的模样。
“我刚才在我自己的ins和推特上上面都转发了你的体侧数据图，并且说以我的曼巴精神来做担保，你的体测数据，每一项都是真的。”
科比的这番举动几乎可以说将一整宿都争论不已的网络群体瞬间给安抚下来了，因为科比亲自发言，证明陈凡的体测数据都是真的，直接给这个造成纷争的话题盖棺定论。
这所造成的轰动，让陈凡的知名度直线上升，不过陈凡还没有这方面的感觉。
只是平静的点点头：“还有一个消息呢？”
科比一幅被陈凡打败了的表情：“好吧，你果然就是华人……还是这么……低调不张扬，我还以为你会与众不同呢……”
科比吐槽完之后，继续说道：“还有一个消息就是姚铭通过我想取得你的联系方式，不过因为没有你的同意，所以我只是跟他说等会儿将他的手机号码给你，让你联系他……”
“他联系我？”陈凡很是诧异。
“如果我猜得没错的话，估计是想要让你恢复中国国籍，代表中国男篮参赛吧？”科比思考了一下，姚铭在电话中虽然没有明说，不过科比毕竟经历过各种事情。
姚铭早不找晚不找，正好是陈凡的体侧报告出来的时间找上门来，肯定是发现了陈凡是一个篮球天才，而羸弱的中国男篮正好是需要这么有着光明未来的领头人物。
“联系我加入中国男篮？”陈凡原本还带着一丝疲惫的神情瞬间振奋起来。“真的嘛？”
“我猜的，怎么？你很愿意加入中国男篮？”
“当然！这是我除了加入NBA之外的最大梦想，就是帮助中国男篮取得世界级大赛，不管是世锦赛还是奥运会的奖牌……”
“不是金牌嘛……”科比开着玩笑道。
“金牌哪有这么好拿啊，就像尼克斯一样，你说进入季后赛，也许大家只是略微嘲讽一下，若说夺取总冠军，别人只会说你疯了！我可不是做白日梦的人。”陈凡一脸苦笑。
科比收敛笑容，看着陈凡认真地说道：“陈凡，我不得不告知你一声，就是若你真的加入中国国籍，以后你在NBA中的一些评选和奖项，也许会就吃点亏……除非你有着绝对的优势，不然相同的情况下，那些记者和联盟官员肯定会选择美国本土的球员……”
科比的话陈凡其实心中也有数，当下点点头：“放心吧科比，这个我是知道的，不管哪个领域都会有这种现象。”
“你能想得开就好，那你是等下训练完再打电话还是现在？”
“现在……就现在吧！”陈凡脸上露出激动的神情，陈凡的灵魂依旧是彻彻底底的中国人，所以能够有机会披上中国国家队的战袍，对他来说是一件非常非常荣幸的事情。
科比点点头，将姚铭的电话给了陈凡，陈凡走远了几步，怀着激动的心情拨通电话。
一阵盲音之后，电话接通，传来了姚明的声音：“喂，你好，是陈凡嘛？”
因为是美国号码，而且又是联系科比之后打过来的，姚明自然想到了是谁。
“是……是我，姚主席您好！”陈凡激动的回应着。
“哈哈哈，叫我大姚或者姚哥吧，也不用您您您了。”
“额……姚哥好！”陈凡还是有些拘谨，到现在为止，他依旧还没有意识到自己早已不是上一辈的普通球迷这个身份，所以才会有之前问科比要签名的非理智狂热现象。
“呵呵，陈凡你好，我今天联系你是想问下你……”
“我愿意，我愿意，姚哥，我愿意！”陈凡还没等姚铭明说清楚便急不可耐的应承了下来，一点不都担心万一姚铭问的不是他所想的那样。
“好的，陈凡，这件事情你先不要声张，交给我来处理，必要时刻会安排你去一下大使馆。”姚铭哑然失笑，他也没预料到陈凡竟然如此的……归国思切。
“好的，那姚哥，我等你通知了！”陈凡笑着说道。
“嗯嗯，如果这几天美国篮协邀请你加入他们的U17，U18或者U19的国家队，你可千万别答应，虽然没打国际A级联赛就不算，但是不怕一万就怕万一，所以你拒绝的时候，也不要说具体原因，就说身体不舒服或者要参加科比的集训什么的……”
手机那头的姚明吩咐道，他现在很担心美国篮协会捷足先登，毕竟有着地利之便。
“放心吧，姚哥，我确实在参加科比的特训，我现在只是休息阶段，马上就又要训练了。”
“那好，你就安心训练，增加自己的实力，这件事情交给我来处理，很快就会有结果！”
随后姚铭和陈凡就挂断了电话，而且经过和姚铭的电话，陈凡觉得自己披上中国男篮战袍的可能性非常之大，所以现在兴奋头十足。
也许有时候精神的力量确实可以影响到物理层面的东西，陈凡在接下来的训练中竟然非常完美的完成了第二阶段和第三阶段，到第四阶段的时候才开始显露疲态。
到第五阶段的时候陈凡依旧咬牙坚持下来了，只是到后面，身体的无力，精神的疲倦，都在打击着陈凡训练的积极性和刻苦程度。
到了第六阶段，陈凡感觉时间是如此的漫长，休息时间是如此的短暂。不过还好这一阶段还是有着不错的奖励。
那就是看科比的比赛集锦是变相的休息时间，而且后面还有科比亲自上场指导的那一段时间。
说实话虽然名义上是666，但是陈凡现在已经花费了7小时多的时间，没办法，这个难度实在是太大了，陈凡很珍惜科比上场指导的环节，哪怕前面已经精疲力尽了，但是在这个时刻，意志力120%的超常发挥了。
而且哪怕录像看得再多，远没有在接受科比亲自指导的效果来的大，这也让陈凡有一种听君一席话胜读十年书的感觉。
到目前为止，陈凡对于这个666魔鬼训练计划还是痛苦但快乐着，不过最痛苦的那个阶段陈凡还没感受到。
那就是最后的三组死亡冲刺训练，真的到了最后，陈凡很明显的感觉到自己每一口呼吸都是那么的困难，胸膛里的肺部感觉就要爆炸了一样。
不过科比和训练师奎克都是告诉陈凡，这就是极限，只有无数次的触碰极限，并且试图打破，他才能更快的进步。
而且两人让陈凡放宽心，他们所做的训练计划，都是在科学，安全的前提下进行的，所以只要循序渐进并且正常的训练是不需要担心过度训练带来的伤病以及隐患的情况。
当陈凡终于做完最后三组死亡冲刺训练的时候，他已经累得跟条狗一样趴在地板上，只顾着喘气，其他一片空白，只有一个念头，他终于完成了。
训练是痛苦的，但是训练后的理疗和营养调剂没想到却更加痛苦，不过为了自己能够变得更强，陈凡一声不吭的咬着牙坚持，只为等待最后果实丰收的那一刻。
请收藏本站：https://www.bqai.cc。笔趣阁手机版：https://m.bqai.cc
所以陈凡全程使用了快速出手的方式，命中率比那种有调整准备的自然会差一点，但是胜在速度上，几乎快一倍的出手速度，命中率哪怕下调10%，在训练中也是能够接受的。
就这第一阶段，陈凡就已经使用了近2小时，到后面全是靠斯密斯·奎克的言语激励。
陈凡之前觉得自己在做完力量和训练后加练投篮应该算是对自己挺狠的了，在身体已经没有太多体力的前提下，通过频繁的出手锻炼自己的肌肉记忆能力，从而提高自己平时的三分球命中率和稳定性。
而今天的1000个中投跳投和1000个三分跳投其实到后面的训练效果和原理跟陈凡之前的方式一样的，只是这个更狠。
做完第一阶段之后，陈凡开始吃马库斯·爱德华给他准备的营养早餐，早餐倒是挺美味的，陈凡大快朵颐，他从来没有这么深刻的感知到，原来早饭可以这么好吃。
当然有可能是因为他终于可以休息了这个原因也有部分加成。
等陈凡吃完早饭了，也只不过只是早上6点半，陈凡敢打赌，现在这个点的洛杉矶，起码有一大半人还在沉睡之中。
原本科比也是陪同着一起吃早饭的，只是后来估计是谁找他，所以先是拿着手机打字了一会儿，随后电话铃声响起，科比稍微走远了几步，开始接听电话。
脸上的笑容还是挺开心的，也不知道在聊些什么，陈凡一边吃，一边在内心猜测到。
家嫂？有可能，毕竟两人的关系这么好。
等科比回来之后，笑着对陈凡说道。
“有两个消息，恩，两个都是好的，你要先听哪个？”
“嗯？有什么区别吗？”
“好像还真没有……”科比反应过来，显然是平时一个好消息一个坏消息说习惯了。
“第一个好消息就是，你昨天的体侧数据我昨晚让奎克发布到网上去了，引起了很多人的讨论，他们都在怀疑这份体侧数据的真伪性。”科比看着陈凡说道。
“哦！”陈凡点点头，继续吃着早饭，世界上有粉丝就会有黑子，这种只是因为你的能力而质疑的人其实已经非常不错了。
不像那些为了黑而黑的人，面对这种人只能选择无视，不然你在他们心目中，“你在呼吸”这件事情都是罪不可赦的。
“你怎么一点都不着急，不义愤填膺啊？”科比好奇地问道。
“我？”陈凡指了指自己，随后笑着说道：“我的成长历程中，被人质疑被人歧视的经历很多啊，都是这么过来的，早就习惯了，我觉得别人怀疑我很正常啊！”
“好吧！”科比一脸被陈凡打败的表情，不过随后脸上又恢复了开心的模样。
“我刚才在我自己的ins和推特上上面都转发了你的体侧数据图，并且说以我的曼巴精神来做担保，你的体测数据，每一项都是真的。”
科比的这番举动几乎可以说将一整宿都争论不已的网络群体瞬间给安抚下来了，因为科比亲自发言，证明陈凡的体测数据都是真的，直接给这个造成纷争的话题盖棺定论。
这所造成的轰动，让陈凡的知名度直线上升，不过陈凡还没有这方面的感觉。
只是平静的点点头：“还有一个消息呢？”
科比一幅被陈凡打败了的表情：“好吧，你果然就是华人……还是这么……低调不张扬，我还以为你会与众不同呢……”
科比吐槽完之后，继续说道：“还有一个消息就是姚铭通过我想取得你的联系方式，不过因为没有你的同意，所以我只是跟他说等会儿将他的手机号码给你，让你联系他……”
“他联系我？”陈凡很是诧异。
“如果我猜得没错的话，估计是想要让你恢复中国国籍，代表中国男篮参赛吧？”科比思考了一下，姚铭在电话中虽然没有明说，不过科比毕竟经历过各种事情。
姚铭早不找晚不找，正好是陈凡的体侧报告出来的时间找上门来，肯定是发现了陈凡是一个篮球天才，而羸弱的中国男篮正好是需要这么有着光明未来的领头人物。
“联系我加入中国男篮？”陈凡原本还带着一丝疲惫的神情瞬间振奋起来。“真的嘛？”
“我猜的，怎么？你很愿意加入中国男篮？”
“当然！这是我除了加入NBA之外的最大梦想，就是帮助中国男篮取得世界级大赛，不管是世锦赛还是奥运会的奖牌……”
“不是金牌嘛……”科比开着玩笑道。
“金牌哪有这么好拿啊，就像尼克斯一样，你说进入季后赛，也许大家只是略微嘲讽一下，若说夺取总冠军，别人只会说你疯了！我可不是做白日梦的人。”陈凡一脸苦笑。
科比收敛笑容，看着陈凡认真地说道：“陈凡，我不得不告知你一声，就是若你真的加入中国国籍，以后你在NBA中的一些评选和奖项，也许会就吃点亏……除非你有着绝对的优势，不然相同的情况下，那些记者和联盟官员肯定会选择美国本土的球员……”
科比的话陈凡其实心中也有数，当下点点头：“放心吧科比，这个我是知道的，不管哪个领域都会有这种现象。”
“你能想得开就好，那你是等下训练完再打电话还是现在？”
“现在……就现在吧！”陈凡脸上露出激动的神情，陈凡的灵魂依旧是彻彻底底的中国人，所以能够有机会披上中国国家队的战袍，对他来说是一件非常非常荣幸的事情。
科比点点头，将姚铭的电话给了陈凡，陈凡走远了几步，怀着激动的心情拨通电话。
一阵盲音之后，电话接通，传来了姚明的声音：“喂，你好，是陈凡嘛？”
因为是美国号码，而且又是联系科比之后打过来的，姚明自然想到了是谁。
“是……是我，姚主席您好！”陈凡激动的回应着。
“哈哈哈，叫我大姚或者姚哥吧，也不用您您您了。”
“额……姚哥好！”陈凡还是有些拘谨，到现在为止，他依旧还没有意识到自己早已不是上一辈的普通球迷这个身份，所以才会有之前问科比要签名的非理智狂热现象。
“呵呵，陈凡你好，我今天联系你是想问下你……”
“我愿意，我愿意，姚哥，我愿意！”陈凡还没等姚铭明说清楚便急不可耐的应承了下来，一点不都担心万一姚铭问的不是他所想的那样。
“好的，陈凡，这件事情你先不要声张，交给我来处理，必要时刻会安排你去一下大使馆。”姚铭哑然失笑，他也没预料到陈凡竟然如此的……归国思切。
“好的，那姚哥，我等你通知了！”陈凡笑着说道。
“嗯嗯，如果这几天美国篮协邀请你加入他们的U17，U18或者U19的国家队，你可千万别答应，虽然没打国际A级联赛就不算，但是不怕一万就怕万一，所以你拒绝的时候，也不要说具体原因，就说身体不舒服或者要参加科比的集训什么的……”
手机那头的姚明吩咐道，他现在很担心美国篮协会捷足先登，毕竟有着地利之便。
“放心吧，姚哥，我确实在参加科比的特训，我现在只是休息阶段，马上就又要训练了。”
“那好，你就安心训练，增加自己的实力，这件事情交给我来处理，很快就会有结果！”
随后姚铭和陈凡就挂断了电话，而且经过和姚铭的电话，陈凡觉得自己披上中国男篮战袍的可能性非常之大，所以现在兴奋头十足。
也许有时候精神的力量确实可以影响到物理层面的东西，陈凡在接下来的训练中竟然非常完美的完成了第二阶段和第三阶段，到第四阶段的时候才开始显露疲态。
到第五阶段的时候陈凡依旧咬牙坚持下来了，只是到后面，身体的无力，精神的疲倦，都在打击着陈凡训练的积极性和刻苦程度。
到了第六阶段，陈凡感觉时间是如此的漫长，休息时间是如此的短暂。不过还好这一阶段还是有着不错的奖励。
那就是看科比的比赛集锦是变相的休息时间，而且后面还有科比亲自上场指导的那一段时间。
说实话虽然名义上是666，但是陈凡现在已经花费了7小时多的时间，没办法，这个难度实在是太大了，陈凡很珍惜科比上场指导的环节，哪怕前面已经精疲力尽了，但是在这个时刻，意志力120%的超常发挥了。
而且哪怕录像看得再多，远没有在接受科比亲自指导的效果来的大，这也让陈凡有一种听君一席话胜读十年书的感觉。
到目前为止，陈凡对于这个666魔鬼训练计划还是痛苦但快乐着，不过最痛苦的那个阶段陈凡还没感受到。
那就是最后的三组死亡冲刺训练，真的到了最后，陈凡很明显的感觉到自己每一口呼吸都是那么的困难，胸膛里的肺部感觉就要爆炸了一样。
不过科比和训练师奎克都是告诉陈凡，这就是极限，只有无数次的触碰极限，并且试图打破，他才能更快的进步。
而且两人让陈凡放宽心，他们所做的训练计划，都是在科学，安全的前提下进行的，所以只要循序渐进并且正常的训练是不需要担心过度训练带来的伤病以及隐患的情况。
当陈凡终于做完最后三组死亡冲刺训练的时候，他已经累得跟条狗一样趴在地板上，只顾着喘气，其他一片空白，只有一个念头，他终于完成了。
训练是痛苦的，但是训练后的理疗和营养调剂没想到却更加痛苦，不过为了自己能够变得更强，陈凡一声不吭的咬着牙坚持，只为等待最后果实丰收的那一刻。
请收藏本站：https://www.bqai.cc。笔趣阁手机版：https://m.bqai.cc